فتنس العرب FITNESSARABE
صفحة عربية خاصة بكمال الأجسام، ستجدون بها عدة مواضيع علمية حول التغذية و التدريب، نتطرق للتفاصيل في كل موضوع و نبسط على القارئ الفهم و الإستيعاب.
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية ، و أيضا بالفيتامينات و المعادن أنواعها و دورها في الجسم و الجرعات و غيرها من المعلومات ….
ستجد القيمة الغذائية لجميع الأطعمة و المشروبات و محتويات الأطعمة من العناصر الغذائية و أهمية كل طعام للجسم……
قسم: التشريح العضلي و أفضل التمارين لكل عضلة و كيفية التدريب و غيرها من النصائح…..
تاريخ اللعبة و جميع أبطالها حسب الفئات : الكلاسك فيزيك/ المان فيزيك… و سنتحدث عن السيرة الذاتية للأبطال و طريقة الإحتراف …..
أحدث المقالات بفتنس العرب حول: التغذية و التدريب
سأشارك معك أفضل أنواع الكرياتين الموجودة حاليا بالسوق، مع الأثمنة و المميزات...
تعاني من صعوبة زيادة الوزن؟ اكتشف نظام تضخيم للأكتومورف 3500 سعرة حرارية يوميًا...
هل توجد قياسات مثالية للجسم تناسب الجميع؟ اكتشف الحقيقة العلمية حول تناسق الجسم،...
سأشارك معك أفضل و أقوى 5 تمارين الكتف الخلفي المثبتة علميا و أيضا من خلال خبرتي...
ساشارك معكم نظام غذائي للتنشيف في رمضان، حيث يساعدك عل خسارة الدهون و الحفاظ عل...
أفضل 10 مشروبات قبل التمرين لزيادة الطاقة مع مكونات كل مشروب، و التوقيت المناسب...
في هذا المقال إخترت لكم أفضل وصفات مشروبات للتضخيم بمكونات طبيعية، متوفرة...
صور تحفيزية:
